• 患友
  • 专家
  • 医院
  • 百科

1条回答更多>>

患友问题
患者问题
苌佳乐

TA的提问(3

TA的回答(0

膝关节特例

四年前持续弹跳一周左右, 一次单脚脚着地 ,膝关节不疼。随后因玩耍久蹲,受折叠力,疼痛 ,不敢发力,靠另一只腿站了起来,发现与好腿比较伸不太直,能走路,但有疼痛,一段时间后,参加一千米跑又疼。 现在已经不疼,无压痛点,不肿,无卡住,还是伸不太直。不影响运动,但是 ,感觉关节很乱,身体乏力,注意力不集中,学上不了,影响我的正常生活可否手术?希望手术 我是特例

我来回答这个问题

我要咨询
分享到:
患友回答
发表时间:2014-04-03 16:48

建议您先做以下锻炼 1.减少负重活动,避免抬重物、爬山、爬楼梯、蹲起锻炼等。 2.股四头肌锻炼:平躺,双下肢伸直,先抬一条腿,离床30厘米即可,坚持10秒钟,放下,放松,然后再抬,一般5次一组。每天早晚各50次。双下肢交替进行。 3.建议您可骑车、游泳锻炼。 必要时建议当地医院关节镜医生会诊。

没帮助(11) 感谢Ta(7) 回答者:  夷少医生
迟润华 迟润华
武警北京总队医院

专家科室:眼科

成功服务:109

专家擅长: 师承中医名家巫君玉、周志成。研习祖国传统医学经典多年,中医基础理...[详细]

向专家提问在线咨询
苏月清 苏月清
北京德胜门中医院

专家科室:神经内科

成功服务:369

专家擅长: 苏月清,著名中医专家,出身中医世家,毕业于北京中医药大学。先师从...[详细]

向专家提问
私人专家建立 个人圈子建立